HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE
Durante estos días y con motivo del Día Mundial de la Alimentación, el alumnado de cuarto curso ha estado trabajando en torno a esta temáticas. Hemos relizado diversas actividades e el aula: asambleas sobre el tema, recitado de poesías, etc.
Con esta entrada del blog pretendemos que nos enumeréis algunas recomendaciones a tener en cuenta para tener hábitos de vida saludable.
mi recomendaciones pare tener hábitos saludables son:
ResponderEliminarTener una dieta equilibrada.
Practicar deporte o andar para los mayores.
Dormir ocho horas diarias.
Bañarse, lavarse los dientes, cortarse las uñas...
Jugar, reír, ser feliz...
No ver el ordenador mas de dos horas.
NORA GUZMÁN SOLÍS
ResponderEliminarPara tener hábitos de vida saludable yo recomiendo:
ducharse todos los días, comer sano, cepillarse bien los dientes, lavarse las manos a menudo, beber agua...
Estos son los hábitos de vida saludable.
NORA GUZMÁN SOLÍS
ResponderEliminarPara tener hábitos de vida saludable yo recomiendo:
ducharse todos los días, comer sano, cepillarse bien los dientes, lavarse las manos a menudo, beber agua...
Estos son los hábitos de vida que yo recomiendo.
Para tener hábitos saludables recomiendo:
ResponderEliminar- Comer sano
- Ducharse todos los dìas
- Hacer deporte
- Dormir ocho horas
- Cepillarse los dientes
- Lavarse las manos
- Beber mucha agua
Etc...
Siguiendo estos hábitos tendremos una vida más sana.
Para estar muy sano hay que:
ResponderEliminar-Lavarte las manos antes y después de comer.
-Ducharte todos los días.
-Beber mucha agua.
-Nofumar.
-Dormir las horas necesarias según tu edad.
-Lavarte los dientes después de cada comida.
-Comer sano.
PARA ESTAR MUY SANO TE RECOMIENDO...
ResponderEliminar-Hacer deportes.
-Comer comer comida sana.
-No tomar drogas.
-No comer alimentos toxicos.
-No tomar medicamentos cuando te apetezca.
-No comer tantas golosinas.
-Si te tienes que poner una inyeccion no dudes en ponertela,porque estaras más
sano.
-Estar menos estresado.
-Beber mucha agua.
RECOMENDACIONES DE VIDA SALUDABLE
ResponderEliminar1.Hacer deporte cada día.
2.No comer chucherías.
3.Comer frutas.
4.Comer verduras.
5.No utilizar patines electricos, bicicletas electricas y hoverboad.
6.No comer mucha grasa, ni sal.
7.No estar sentado todo el día en el sofá.
8.No ver mucho la televisión,ni la tablet,niel movil.
9.No beber mucha coca cola,fanta,ni seven up.
10.Beber cinco litros de agua al día.
11.Ponerte la mascarilla o pantalla para ir al colegio,la calle,o alos super mercados...
12.No bebas alcohol.
13.Lavate las manos y desinfectatelas.
RAFAEL DE LA ROSA COBOS.
UN SALUDO.
ADIOS.
Hola soy Ángel Barrera Martín 4°A.
ResponderEliminarYo recomiendo para estar debemos comer sano,como:cinco piezas al día entre frutas y verduras, practicar muchísimo deporte como fútbol, baloncesto, tenis... etc, descansar bien, hidratarse y no comer tanta comida basura. La comida basura se puede comer una vez a la semana. Bueno estas son mis recomendaciones para tener una vida y hábitos saludables.
Mis recomendaciones de vida saludable
ResponderEliminarComer más frutas y verduras
Hacer ejercicio
Dormir entre 8 y 10 horas diarias
Beber mucha agua
Visitar al médico
Comer poca azúcar
Tener una buena higiene
Muchas gracias
Yo recomiendo comer sano,comer fruta,beber agua en vez de refrescos,hacer deporte,lavarnos los dientes después de cada comida,la higiene es muy importante y para ello debemos bañarnos una vez al día y para dormir bien debemos de descansar ocho horas al día.
ResponderEliminarCARMEN VIEJO GIL 4ºA
ResponderEliminarHola, yo recomiendo que para estar sano debéis dormir cargarte las pilas para resistir, ponerse la mascarilla al salir para no coger el covip, lavarse las manos para prevenir contagio.
Hacer deporte 1 vez al día, comer frutas, verduras, hidrato de carbono y pescado a la plancha o al horno ¡genial!
Adiós espero que os sirva algunos de estos consejos.
1 COME SANO (FRUTAS Y VERDURAS), EVITA COMER CARNE O MUCHA GRASA DIARIA.
ResponderEliminar2 LAVA BIEN LAS VERDURAS Y HORTALIZAS ANTES DE COMÉRTELAS.
3 CUANDO COMPRES LÁCTEOS MIRA SU FECHA DE CADUCCIÓN. SI ESTÁ CADUCADO COMUNÍCALO ANTES DE QUE ALGUIEN LO PUEDA COMPRAR.
MANUEL NARANJO FERNÁNDEZ. 4º-B
ResponderEliminarPARA TENER UNOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE OS RECOMIENDO IR AL COLEGIO ANDANDO TODOS LOS DÍAS, COMER MUCHAS FRUTAS Y VERDURAS, PRACTICAR DEPORTE TRES VECES A LA SEMANA, LAVARSE LOS DIENTES DESPUÉS DE CADA COMIDA Y DORMIR OCHO HORAS AL DÍA.
CARLOTA DIAZ MILLAN- 4ºA
ResponderEliminarMis recomendaciones para tener unos hábitos de vida saludables son:
- Lávate las manos con gel hidroalcólico o con jabón.
- Ponte la mascarilla
- Come frutas, verduras, pescado, etc...
- Sal a correr o haz algún deporte
- Duerme las horas necesarias para el descanso
-Bebe mucha agua, sobre todo en los meses de calor
Manuel Fernández Padrón mis ventajas de hábitos saludables son: hacer deporte
ResponderEliminarComer sano
Y desconsar las 8 horas
Juanfran 4°B.
ResponderEliminarPara tener una vida saludable seguir estos consejos:
1.Comer frutas y verduras.
2.Ducharte,lavarte las manos,cepillarte bien los dientes...
3.Hacer mucho deporte.
4.Comer una dieta equilibrada y saludable
Miriam 4ºB.
ResponderEliminarPara tener hábitos de vida saludables yo Miriam os recomiendo
.Hacer deporte y ejercicio
.Comer sano
.Dormir la horas necesarias
.Y beber mucha agua.
Un saludo Miriam de 4ºB
Hola soy Daniella García de 4ºB, yo recomiendo:
ResponderEliminarHay que comer de forma saludable, como frutas, verduras… y no tomar grasas.
Hay que hacer mucho deporte, bañarse todos los días, lavarse los dientes y dormir muy bien. También es muy bueno lavarse las manos muchas veces y por último mantener la distancia de seguridad y usar la mascarilla cuando salgas a la calle.
Estas son mis recomendaciones.
UN SALUDO.
Recomendación de hábitos de vida saludable
ResponderEliminar-Lavarse los dientes después de cada comida.
-Comer frutas y verduras.
- Hacer ejercicio todos los días.
- No fumar.
- Beber dos litros de agua diario.
- Bañarse todos los días.
- Lavarse las manos.
Recomendaciones de vida saludables
ResponderEliminar-Lavarse las manos sobre todo antes de comer
-Llevar puesta la mascarilla en estos momentos del virus
-Comer sano:verduras frutas
-Hacer deporte a diario
-Bañarse todos los días
Escribe recomendaciones para tener hábitos de vida saludable
ResponderEliminar-Yo recomiendo hacer mucho deporte
-tambien lavarte las manos,los dientes
-comer comida saludable y no comer comida basura
Como la poesia hice por último debes estudiar mucho e ir al colegio
Para estar sanos debes tener unos habitos saludables:
ResponderEliminar- Comer alimentos sanos.
- Es importante tener una buena higiene, por eso debemos ducharnos todos los días y cepillarnos los dientes después de cada comida.
- Otro hábito es ir andando o en bici para no contaminar y hacer ejercicio, que es muy importante.
-No podemos abusar mucho de la tablet, televisión o movil y si debemos hacer juegos al aire libre.
- Debemos ventilar nuestra casa.
- Dormir las horas necesarias para cargar las pilas.
Un saludo.
Hola soy Elena Gómez Jacinto soy de 4ºA
ResponderEliminarRECOMENDACIONES DE HABITOS DE VIDA SALUDABLES
-Yo recomiendo hacer mucho deporte al día.
-Lavarnos todos los días la manos antes de comer.
-Cepillarnos los diente después de cada comida.
-Ducharnos todos los días.
-Comer siempre sanos.
-Llevar la mascarilla siempre a todas horas.
-Dormir las ocho horas diarias.
-Comer (frutas, verduras, y pescado.
Hola buenas noches, mis recomendaciones de hábitos de vida saludables son:
ResponderEliminar- Comer muchas frutas y verduras.
- No beber zumos de tetabrik.
- No comer chuches.
- No jugar a la play, si juegos al aire libre.
-
Hola soy Fátima de 4B.
ResponderEliminarPara llevar hábitos de vida saludable hay que :
- Llevar una vida activa.
- Cuidar la alimentación.
- Comer más frutas y verduras.
- No fumar.
- Mantener un peso equilibrado.
- Lavarse bien las manos antes/después de comer.
- Cambiarse todos los días de ropa interior.
- Ducharse todos los días.
- Lavarse bien los dientes etc...
Hola soy Sergio, estas son mis recomendaciones de habitos saludables: comer muchas frutas y verduras, hacer deporte, jugar con amigos, dormir ocho horas o más, lavarse las manos, beber agua, reír mucho, comer hidratos de carbono, fibras, sales minerales, etc...
ResponderEliminarLo que no debemos de comer todos los días: No comer mucha bollería, grasas, etc...
Hola soy Soledad de 4ºB .
ResponderEliminarPara estar muy sanos hay que :
- comer frutas y verduras
- hacer deportes
- dormir las horas suficientes
-cepillarse los dientes
- lavarse las manos
- ducharse
- beber el agua suficiente
- comer ensalada
- no podemos comer tantas chuches
- hay que comer legumbres .
ESTE HA SIDO MI CONSEJO .
Soledad .
hola soy Noelia
ResponderEliminarpara estar saludable debemos hacer deporte,comer frutas y verduras,dormi bien ,beber mucha agua,no comer a diario comida basura,tambien es importante lavarnos las manos antes de comer,y los dientes despues de comer,otra cosa que tenemos que tener en cuenta es la higiene,ducharnos todos los días y por ultimo cambiarnos de ropa (tambien interior)toso los días .
Hola soy Iván
ResponderEliminarlos hábitos de vida saludable son hacer deporte, comer sano ponerte la mascarilla ducharte todos los días cepillarte bien los dientes descansar echarte gel abecés ahorrar agua no salir sin mascarilla
Hola soy JuanJosé Estás son mis recomendaciones para tener una vida saludable
ResponderEliminar1: comer frutas
2: no fumar
3: no comer comida basura
4: no estar más de dos horas con la play
5: sentarse unos minutos en silencio
6: beber agua tibia con limón
7: estar siempre sonriendo
bueno esperó que os aĺla servido de algo chao chao
Hola soy Mireia de 4*A y estas son mis recomendaciones de hábitos de vida saludable:
ResponderEliminarlo primero es no comer dulces y comer sano. Lo segundo es ducharte todos los días, y más en verano. Las manos te las tienes que lavar antes de comer, después de ir al baño y cuando te has tocado la cara. Lo tercero es hacer ejercicio y cepillarse bien los dientes. También se debe dormir las horas necesarias y acostarse temprano. Hay que beber mucha agua y no malgastarla en tonterías.
Un saludo.